Tartalom
Mik azok az exogén ketonok és hogyan működnek?
Az exogén ketonok olyan táplálékkiegészítők, amelyeket a szervezetbe juttatva segíthetik a ketózis állapotának elérését. Ezek a keton testek olyan anyagok, amelyeket a szervezet általában csak akkor termel, ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyasztunk. Az exogén ketonok segítségével azonban már a szénhidrát bevitel mellett is beindíthatjuk a ketózis folyamatát, ami segíthet a testsúlycsökkentésben és a jobb fizikai teljesítmény elérésében.
VIZSGÁLJA ÁT A LEGJOBB FEHÉRJE DIÉTÁKAT
Exogén ketonok hasznos kiegészítők, de a médiában kevés információ található róluk. Valószínűleg sok kérdése van, például: Mik azok a ketonok? Mit csinálnak? A ketonok biztonságosak? Hogyan működnek?
Ez a cikk mindezekkel a témákkal foglalkozik. Mélyebbre fogunk ásni az exogén ketonokkal is, és további kérdésekre válaszolunk, mint például: „Mik azok az exogén ketonok?” és „Működnek az exogén ketonok?”
Mik azok a ketonok?
A ketonok természetes zsírsavak, amelyeket a máj termel. Úgy hívják endogén ketonok mert a testedben termelődnek. Két elsődleges ketont állítunk elő zsírból: acetil-acetátot (AcAc) és béta-hidroxi-butirátot (BHB). A szervezet először AcAc-t hoz létre, amely BHB-vé és acetonná alakul.
A szervezet nagy mennyiségű ketont termel, amikor ketózisban vagy, egy olyan anyagcsere-állapotban, amikor glükóz helyett zsírt égetsz energiaként.
Mik azok az exogén ketonok?
Exogén ketonok ketonok, amelyeket a szervezeten kívül állítanak elő, és étrend-kiegészítőként vesznek be. Az exogén ketonoknak két formája van: észterek és sók.
A főként klinikai és katonai alkalmazásokban használt észterek az exogén módon indukált ketózis hosszabb állapotát biztosítják.
Az exogén ketonok a fogyasztói piacon manapság a ketonsók (BHB). Általában kevésbé hatásosak, mint az észterek.
Míg a keton-észterek hatásosabbak, jelentős hátrányaik vannak. Szörnyű ízük és nagyon magas árfekvésűek. A sók viszont sokkal jobb ízűek, és adagonként megfizethetőbbek.
Hogyan működnek a ketonok?
Akár endogén, akár exogén, ketonok úgy működik, hogy a testet alapvető üzemanyagforrással látja el, amikor ketózisban van. Ha kevés a szénhidrát, és a szervezet nem találja a glükózt, akkor helyette ketonokat éget el. Az exogén ketonok extra üzemanyagot szolgáltathatnak a szervezet számára.
Mikor kezdődik a ketózis?
A ketózis akkor kezdődik, amikor a szervezet glükóz helyett ketonokat kezd fogyasztani üzemanyagként. Anyagcseréje táplálkozási ketózisban van, amikor a vér ketonjai 0,5 és 5 mM közé emelkednek.. Számos hatékony módszerek a ketonszint mérésérebeleértve a vér-, légzés- és vizeletvizsgálatokat.
Mit csinálnak a ketonok?
Exogén ketonok számos fontos előnnyel jár. A megfelelő étrenddel és testmozgással kombinálva elősegíthetik a fogyás további felgyorsítását. A ketonok előnyei azonban jóval túlmutatnak:
Az igazi ketonoknak van keton porok és keton tabletták amelyek biztosítják az exogén ketonoktól elvárt nagyszerű előnyöket. Vásárolja meg a sajátját még ma, és használja ki mindazt, amit a ketonok kínálnak.
Működnek az exogén ketonok?
A bizonyítékok arra utalnak exogén ketonok dolgozni. A sajátunk klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az exogén D-BHB ketonok jelentősen javítják a mentális tisztaságot és az anyagcsere egészségét. Kiegészítő kutatás azt jelzi, hogy az exogén ketonok segíthetik a sportolók felépülési arányát. A ketonok szedése a ketózishoz szintén segíthet a fogyás javításában.
A ketonok biztonságosak?
Javasolt használat esetén exogén ketonok biztonságosak a legtöbb ember számára.* Poraink tejmentesek, vegánok, gluténmentesek, szójamentesek és nem GMO-k. Köszönhetően a Real Ketones szabadalmaztatott gyártási folyamat100%-ban tiszta D-BHB-t állítunk elő, azt a bioazonos molekulát, amelyet a teste létrehoz, tiszta cukormentes elektrolitokkal párosítva a ketonok összes előnye, valamint a kiváló hidratálás és helyreállítás érdekében.
Mikor kell bevenni az exogén ketonokat?
Javasolt használat esetén exogén ketonok biztonságosak a legtöbb ember számára.* Poraink tejmentesek, vegánok, gluténmentesek, szójamentesek és nem GMO-k. Köszönhetően a Real Ketones szabadalmaztatott gyártási folyamat100%-ban tiszta D-BHB-t állítunk elő, azt a bioazonos molekulát, amelyet a teste létrehoz, tiszta cukormentes elektrolitokkal párosítva a ketonok összes előnye, valamint a kiváló hidratálás és helyreállítás érdekében.
Mikor kell bevenni az exogén ketonokat?
A legjobb idő exogén ketonok attól függ, hogy miért használja őket. Ha el akarja csillapítani az étvágyát és le akarja fogyni, akkor a legjobb, ha reggel felkel ketonokat szed. Körülbelül 30 perccel az edzés előtt jónak kell lennie, ha fokozni szeretné a sportteljesítményt. A ketonok egész nap segíthetnek az elméd éles megőrzésében és energialöketet biztosítanak.
Az exogén ketonok bevitele a keto diéta kezdetén nagyszerű módja annak, hogy beindítsa a szervezet saját ketonjait létrehozó folyamatát, és leküzdje a keto influenza tüneteit, amelyekkel sokan szembesülnek a keto diéta kezdetén.
Vásároljon exogén ketonokat még ma valódi ketonokból
Szabadalmaztatott, klinikailag bizonyított formulánkkal, Prime SHIFT Exogén keton Ital Keverd össze segít elnyomni az étvágyat, lefogy, növeli az energiát és gyorsabban éri el a ketózist. Négy esszenciális keto elektrolitot tartalmaz a keto influenza leküzdésére, és többféle ízben kapható. Ha készen áll arra, hogy érezze a ketonok átalakító erejét, a Prime SHIFT segíthet elérni céljait. Vásárolja meg a magáét.
*Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ez a termék nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére. A Real Ketones mindig azt javasolja, hogy beszéljen az alapellátó orvosával, mielőtt elkezdi használni a kiegészítőket.
Kapcsolódó cikkek Exogén ketonok
Gyakori kérdések
Mik azok az exogén ketonok?
Az exogén ketonok olyan vegyületek, amelyeket külső forrásból származó táplálékkiegészítők vagy kiegészítők formájában lehet bevenni. Ezek a ketonok segíthetik a testet a ketózis állapotának elérésében és fenntartásában.
Hogyan működnek az exogén ketonok?
Az exogén ketonok bevétele után a test energiaszintje emelkedik, és segíthetik a zsíranyagcserét a ketózis állapotában. Ezenkívül javíthatják a mentális éberséget és teljesítményt is.
VIZSGÁLJA ÁT A LEGJOBB FEHÉRJE DIÉTÁKAT
Nézze meg, hogyan működik a diéta:
Köszönöm, hogy idáig elolvasta. Remélem, hogy legalább kicsit tetszett a cikk, és elolvas néhány másik cikket is a weboldalunkon.
A nevem Gizi, 26 éves vagyok, és táplálkozási tanácsadást tanultam. Megosztom veletek az egészséges életmód, a jóga, a fitnesz és a divat iránti szenvedélyemet. Hasznos tanácsokat írok, amelyek saját tapasztalataimból, releváns szerzők könyveiből és tudományosan bizonyított tanulmányokból származnak. Szlovákiából származom, így előfordulhatnak grammatikai hibák a cikkemben.