Ebben a cikkben nem azt fogja elolvasni, hogy mennyire fontos minden nap futni vagy ugráló kötelezni. Hogy ez fura? Hogyan lehet úgy gyorsan lefogyni, hogy közben az edzéstől nem akar meghalni? Bár a testmozgást és a kardiót általában a fogyás egyik legalapvetőbb elemének tekintik, a valóság másutt rejlik. Tudta, hogy a testmozgás csak a testsúlyának […]
